こんにちは！
ゆいです！
ついにストーリーで匂わせてきた
超極秘プロジェクトがはじまります！！
・恋愛を変えたい。
・不安になりすぎる自分を変えたい。
・彼に振り回される恋愛を
終わらせたい。
・もっと安心して愛される
人生にしたい。
そう思っている
これを読む画面の前のあなたへ。
今回は、これからあなたが
『不安な気持ちに
飲み込まれる恋愛を卒業し
大好きな彼に
長く溺愛される彼女になる』
という理想の未来へ
向かっていくときに
必ず必要になる
自分の考えや学びを
言葉にする重要さ
これについてお伝えしていきます！
恋愛がうまくいっていない時期の
私もそうでしたが、
・もっと彼に愛されるためには？
・私が自信を持つことができたら
不安にならないのに・・・。
・復縁したいけどなにから
始めれば・・・
そう思って、
恋愛の投稿を読む。
男心を学ぶ。
愛される女性の特徴を見る。
長続きする恋愛のコツを調べる。
たくさんのSNSの情報をみて
学んで実践しようとする。
それなのに現実はうまくいかなくて
同じことで繰り返し悩み
同じように不安になり
またいつもの自分に戻ってしまう。
こういう時期に
何が起きているかというと
得た知識を自分の言葉で
外に出せていないんですよね
だから
『自分の言葉で外に出す』
重要性が分からないままだと
「とにかく不安だからまたSNSの
情報をたくさん見ておこう」と
ぼーっと見て時間を
溶かしてしまったり
「とりあえず長い記事読んだし、
今日は寝ちゃお！」
みたいな毎日を過ごし
また同じ不安で頭を悩ませる
という
負のループにハマってしまいます
あなたもおそらく
SNSで恋愛系インフルエンサーが
無限に出している
「愛され彼女の秘訣」や
「彼氏とうまくいく方法」
のような
恋愛ドーピング情報をとにかく
スマホに保存しまくったり
なんだかおしゃれで良さげな
自分磨きVlogで
自分磨きのモチベUP
こんな感じの
自分で調べて、覚える
（つまりインプット）は
得意分野だと思います
インプットした後って
「なんかこれうまくいく気がする！」
って思いませんか？
本屋さんで
参考書買ったあとみたいな(笑)
でも１週間も経つと
・この前のなんか覚えたやつなんだっけ？
・めっちゃ長い記事読んで完璧！って
思た気がしたんだけど
・なんかモヤモヤは晴れないし、
またなんか次の情報さがそ・・・
こうなってしまった
経験ありませんか？
（私は死ぬほどあります🥲）
つまり
せっかく見て・読んで・覚えたことを
忘れてしまったり
学んだことを生かす場面を
ずっと逃し続ける
この状態で何年も
立ち止まってしまったり
ずっと不安な恋愛をし続けて
してしまうんです。
同じような経験をした方が
多いと思います。
でも、あなただけじゃありません
私だって
『覚えたことを自分の言葉で外に出す』
習慣がなければ
大事なことだって３歩歩けば
忘れてしまいます。
だから
”ただ覚えただけの状態”で
満足してしまうのは
とってもとーっても
もったいないです！！！
ちなみに
「とりあえず覚えたし、
なんかいい感じー」っていう
頭に情報を詰め込むだけで
終わると、どうなると思いますか？
それは、
恋愛テクニックやノウハウの
とんでもない情報に圧倒されて
『本当に大切なことが
何かわからなくなる』
と同時に
あなたの”変わりたい！と
行動できる”
という最大の武器を
情報が多すぎて動けなくなる
という状態になり
武器を腐らせてしまうことに
繋がってしまうんです
たくさん行動して
得た知識で
余計に不安を煽られるなんて
皮肉な話ですよね。
こんな悪循環をぶった切って
あなたの素晴らしい行動力を
２００％活かしきるには
とにかく『覚えたことを
自分の言葉で外に出す。』
つまり
アウトプットしましょう！
ということです！
あなたの恋愛が変わらず
なかなか不安にならない恋愛を
作れないのは
学びや、知識、行動が
足りないのでは
ありません！！
むしろ十分するくらい行動して
私を見つけてくれましたね
最後のあなたが変わるために
必要なスキル
それが
『自分の言葉で外に出す』
アウトプットなんです！！！
スマホのメモでも、
紙のノートでも
私のLINEでもいい
とにかくどんな小さなことでも
大事だなと思ったことは
アウトプットしてみてください！
それだけで、かなり
情報の抜け漏れはなくなりますよ！
そしてあなたの行動力を
生かしまくることができる
まさに鬼に金棒状態です！
ここまで聞いて
「えーでも大事なことは
スクショしたし」
「わざわざ、
メモ取らなくてよくない？
アウトプット無駄じゃない？」
って思ったあなたへ
はっきり言いましょう
これは
「東大生が使ってる参考書
買ったから私も東大に受かる」
と言っているくらい勘違いしています
逆に、この参考書を
とにかくやりまくって
アウトプットしました！
ってなったら東大受かりそうですよね！
アウトプットという小さな行動を
軽視せず、着実に積み上げていける
この努力が、不安に飲み込まれず
彼氏に愛される彼女になる
根幹なんです。
不安はいつ襲って来るか
わかりません
そんな中で保存した動画が
消されていたら？
取っておいたスクショが
埋もれてどこか
いってしまっていたら？
あなたはいつまで経っても
不安な恋愛を卒業できず、
苦しいままですよね。
こんな苦しい未来にしてほしくない
と私は本気で願っているので
この記事の最後には
簡単なワークを用意しました！
ぜひ私のLINEに簡単でいいので
すぐに
アウトプットしてみてくださいね！
ここまで口酸っぱくいっても
実際に行動できる人は
１割もおらず
残りの９割の方は
インプットだけで
終わってしまいます
あなたが本気で
不安な恋愛を卒業し
彼氏と「幸せだね」
と笑い合える日々を
手に入れられる
たった
１割の成功者になりたいのなら
この記事でお伝えする内容を
まずは実践してみましょう！
行動できること
これがあなたの何にも代えがたい
財産なのですから！！
１割の成功者になる覚悟はできましたか？
本題に入ります！
読んだだけの知識が残らないのは、あなたのせいじゃない
まずは、そもそも
アウトプットってなんなの？
ってところからお話しますね
アウトプットとは
『自分から発信すること』を
指しています
つまり今回の記事を
読んで、感想を伝えることが
アウトプットってことです！
難しく考える必要ナシ！
「こう思った」とか
「こういう考えは自分にはなくて
あまり理解できなかった」
でもOK！こういう素直な感想や
「絶対に不安を彼氏に
ぶつけない彼女になる！」
みたいな決意を
『自分の言葉で出すこと』
これを実践してほしいです！
どうして恋愛ノウハウではなくて
このアウトプットの重要性を
一番最初に伝えたか
それは、絶対に人間は
インプットしただけの内容を
忘れるからです
もしかしたら
聞いたことあるかもなんですが
『エビングハウスの忘却曲線』
って知っていますか？
↓↓
この図を使って私が伝えたいのは
人間は、
インプットしただけの情報を
そのまま長く残せるようには
できていない。
ということ
図を見たらわかるのですが
覚えた２０分後にはもう５８％しか
頭に残っていないんです。
１か月後の２１％なんて
ほぼ覚えてないようなもんです。
１か月前に見たTikTokの内容
思い出せって言われても
無理じゃないですか？
せっかくあなたが身に着けた知識を
無駄にしないために
『自分の言葉で外に出す』
＝アウトプット
がめちゃめちゃ大切なんです。
変われないのは
意志が弱いからじゃない。
頭が悪いからでもない。
学んだことを定着させる行動を
していないからです！
その定着させる行動が、
アウトプットです。
アウトプットする習慣がある人だけが現実を変えられる
ここまで
とにかく忘れないためには
アウトプットが必要だと
伝え続けてきましたね
しかしアウトプットの真価は
忘れないことだけではありません
最大のメリットは・・・
成長を記録できる点です。
「成長を記録」は
自分を変えるために
重要な要素の一つです
あなたはこれから、行動や
考え方を変えていきます。
つまり、
今までやってこなかったことを
やっていかなければ
ならないんです。
私の経験もありますが
新しいことに挑戦する時や
自分を変えるのは本当に
労力のいることで
何度も挫折しました
一番の挫折の理由は
「成長を感じ取れなかったこと」
そしてなぜ、
成長を感じられなかったかというと
アウトプットをしていなかったから。
「自分が感じた不安」
「彼にぶつけてしまったモヤモヤの内容」
「実践した行動」などなど
記録（アウトプット）をしておくことで
成長を感じられるようになります
このアウトプットの蓄積が
自信にもつながっていくんですよ！
このアウトプットを
いかに大事か
伝えている私に
今日の一言アウトプットをすら
送れなかったら・・・
あなたはいざ、
不安を扱う方法を学んでも
今までと同じように
いつもと同じ考え方、いつもと
同じ不安に飲み込まれる
可能性が高いですよね？
人間は弱いです
成長していると
感じられなかったら
すぐに手放してしまいます。
だから、成長を記録できない人は
恋愛や愛され彼女になる方法を
学んでも
いつも通りの自分に
戻ってしまうんです。
私はこれまで多くの人に
アドバイスをしてきて
実感していることですが
頭の中で思っていることと
実際に起こっていること
この間には大きな壁があります。
成長を感じるいうことは
本当に難しいことなんです
そして、成長を感じるには
記録して過去の自分と
比較しないとわかりません
どれだけK-popアイドルの
メイク動画を見ても
それだけでは
K-popアイドルのメイクに
似せることができないように
何度も練習して
写真を撮って記録して
また練習しないことには
うまくなっていきませんね。
見るだけ・読むだけでは
いつまで経っても成長を感じる力は
身につかないんです。
行動が変わる。
選ぶ言葉が変わる。
反応が変わる。
考え方が変わる。
その積み重ねが、人生を変えていきます。
つまり、アウトプットって
ただのメモじゃありません。
人生を変える習慣なんです。
まずは一言でいいので
できることからやっていきましょう！
今すぐできること
アウトプットが大事なのは
よくわかった！
でも具体的に
どうやってアウトプット
したらいいのかわからない！
という人も
置いていきませんよ～！
本当にはじめはなんでもOK！
肩の力を抜いてリラックスしましょう！
記事の中で書いてあったことの
繰り返しやまとめでもOK！
例えば、
この記事に対して
『アウトプットは大切だと学んだ』
これだけでも十分なアウトプットです！
なんなら最初は
『勉強になりました！』
でもいいんです！
意味ないって思うかもしれませんが
このたった一言が
次のアウトプットに繋がるんです！
例え面倒くさくても
やるか・やらないか
この二者択一なら、
やる方が遥かにマシです！！
せっかくアウトプットが大切だと
知ったあなたが
アウトプット内容に悩んで
結局行動できなければ
あなたのいる状況は
何一つ変わりませんね
まずはどんな小さなことでもいいので
私のLINEに送ってみましょう！
どんな内容だってどんとこい！！
アウトプットしてくれたこと
私はなによりそれが嬉しいです！
そんなあなたにやってほしい
簡単なワーク！
これに取り組むことが
アウトプットです！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本日のワーク
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Q：○○することが恋愛を変化させる
当てはまる言葉は何でしょう！
（ヒント：成長を感じるのに最も必要）
↓こちらから答えてください！↓
たった１０秒で終わります
一言アウトプットすることで
あなたの見える世界は
今までとは大きく変化していきます！
私の最初の一歩も
こんな簡単なことでした！
この小さくても
勇気ある行動が
あなたの未来を変える
きっかけになるはずです
不安でいつも苦しい恋愛だけど
ちゃんと彼氏に愛されて
ずっと幸せなカップルで居たい！
こんな幸せな未来を掴みたいなら
とにかく今すぐ行動！！！
たった数行の感想を書くだけで
今の自分を変えることができる。
愛されてるなぁって実感できる
そんな日常が溢れているはず。
あなたが
私を見つけてくれた運の良さ
そして、
この記事を読んでくれた行動力
あなたなら必ずうまくいく。
私が保障します。
私はあなたのアウトプットを
楽しみにしています！！
ではまた、明日の配信で！
最後まで読んでくださって
ありがとうございました！
ゆい