今まで
あなたが知らなかった
不安を暴走させる
メカニズムと
あなたの苦しめる
「真犯人」とは？！
こんばんは！
ゆいです！
大変お待たせしました！
前回の記事では、
「あなたの不安は
あなた自身だけでなく
彼も苦しめていて、
彼への試し行動が
穏やかで安心できる恋愛を
崩壊させている」
という
かなり衝撃的なお話をしました！
配信後はいつも以上に
感想やアウトプットを
いただきました！
そしてアウトプットと同時に
たくさんの厳しい声も…。
「いや、でも不安になるのは
彼の態度のせいじゃないの？」
「だって返信が遅かったら
不安になるの普通じゃない？」
「私だって好きで
不安になってるわけじゃない」
「いつもゆいさんの記事を
読んでいますが
なんか今回は納得いきません」
皆さんが反発したくなる気持ちも
よくわかります。
むしろ当然だと思います。
なぜなら昔の私も、
本気でそう思っていたから。
ですが、嫌われる覚悟で
言わせてください。
私がなぜ、ここまで
厳しいことをいうのか。
それは、あなたにこれ以上
その場しのぎの恋愛テクや
不安を煽るだけの
発信に踊らされて
貴重な20代、30代を
無駄にしてほしくないからです！！
今回は、私が
なぜあなたの不安が暴走するのか。
なぜあなたが“愛されてない”と
錯覚してしまうのか。
そして、
その不安を加速させる
本当の敵は何なのか。
これを1つずつ徹底的に
解説していきます。
今日の内容を最後まで読めば、
あなたが知らなかった
「不安が起きるメカニズム」と
「あなたを不安にさせる
超意外な真犯人」を
知ることができます。
今回の記事も
一言一句逃さず、最後まで
読んでいってくださいね！
もし、途中で読むことを
やめてしまったら
あなたは現状を変えられず、
いつまで経っても
不安に振り回され
自分も彼氏も苦しめる恋愛から
抜け出すことのない人生を
歩むことになります…。
彼の返信ひとつで泣いて、
彼の態度ひとつで病んで、
愛されているかを確認し続け、
苦しくなっては関係を壊す。
そのループから抜け出せず
自己肯定感が
どんどん下がっていく…。
「あの時、最後まで
ゆいさんの記事を読んでいれば・・・」
そう思ったときには
時すでに遅し。
です。
なぜなら、
この恋愛市場において
愛され彼女を作る系の発信者は
たーーくさんいますが
ここまで「不安」になる
メカニズムを
詳しく言語化すると同時に
発信者本人が
暗黒の激ヤバメンヘラ期を脱し
現在進行形で4年以上交際をし
溺愛をされているという
ソースがある人が
私以外に存在しないからです。
現状を変える方法があるのに
チャンスを手にすることができず
今まで通り彼氏の行動すべてに
一喜一憂する不安で
毎日モヤモヤする
辛い恋愛の日々を送るか
私にしっっっつかりと着いてきて
最短で心のモヤモヤから解放され
彼氏にしっかり
「愛されている」という実感を
持ちながら、安心できる
毎日を送るか。
どっちが理想の未来か
一瞬でわかりますよね！
「不安になりやすいのは
性格だからしょうがない・・・。」
なんていう諦めはここに
捨てていきましょう！！
この「しょうがない」という
諦めを断ち切ることができたら
今この瞬間に
彼氏と幸せな未来をつかむ
最高の成功ルートに立っているか
気づくはずです。
あなたが今で不安させられてきた
メカニズムをここで知って
彼を追いかけなくても、
試さなくても、
責めなくても、
ちゃんと穏やかな関係を
育てることができ
『彼があなたを
愛さずにはいられない』
状況を叶え
結果的に
何年も溺愛され、周囲からも
憧れられる理想的なカップル』に
こんな素敵すぎる未来を
実現していきましょう！！！
あなたを苦しめていた「本当の原因」
あなたが今まで
恋愛でここまで苦しくなっていたのは、
あなたに愛される価値がないからでも
恋愛の才能がないからでも
重い女だからでもありません。
あなたが恋愛で不安になり
苦しんでしまうのは
「彼の行動すべてに
いちいち「意味」をつけさせる
適当なことを垂れ流し続ける
カス情報」です
今SNSを見ていると
「本命彼女に男が即レスする理由」
「彼氏が○○しだしたら振られるサイン」
「どうでもいい女にしかしない男の行動」
こんなのばーーーーっかりですよね
たとえば、
・返信が遅い
・少し素っ気ない
・会えない
・一人でいたいと言われる
本来、起きている事実は
ただそれだけです。
そこに
「返信が遅いってことは冷めたんだ」
「素っ気ないのは、
もう好きじゃないってことだ」
「会えないのは、
本命じゃないからだ」
「一人でいたいって言うのは
私と距離を置きたいってことだ」
こうやって、
起きた出来事を
どんどん
“愛されてない証拠”に
変換していく
しかも厄介なのは、
その解釈を
ただの想像じゃなく
“事実”のように感じてしまうこと。
だから不安がだんだん大きくなる。
ただの想像が事実のように
感じてしまうのって
SNSで溢れかえっている恋愛発信者が
こうやってあたかもみんなこうだ！
のように決めつけて
発信しているからではないですか？
彼が本当にそう思っているかなんて
全くわからないはずなのに・・・。
はっきり言って
適当な恋愛発信者の
この無責任な発言
これが一番の毒です。最悪です
本当は
「返信が遅い」しか起きていないのに、
あなたの頭の中ではもう
「嫌われた」
「冷められた」
「愛されてない」
「終わるかもしれない」
ここまで飛躍している。
でも、
ここで冷静に見てほしいんですが
あなたを苦しめているのは
彼の一つひとつの行動
そのものというより、
その出来事を
あなたがどう解釈したか
が重要ではないですか？
返信が短いだけで
SNSの情報を鵜呑みにし
「もう好きじゃないのかも」
と不安になり、
会えないと言われただけで
「他に優先したいものがあるのかも」
と勝手に傷つく。
当時の私も
あなたと同じように
SNSの恋愛情報に踊らされ
彼の行動を拡大解釈し
常に不安を大暴走させる
状況を作り出していました。
でもある時、
「私だって返信遅い時あるし
会えない日だってある。」
と気づいたのです。
ここに気づいた私は
「同じことが起きても
彼は不安にならなくて
私が不安になる理由はなんだ？」
と考えました。
そこで気づいたのが
「彼はそもそも恋愛系の情報
発信を見ていない」
ということ
恋愛発信そのものを
知らないから、わざわざ私の行動に
理由をつけるということがない。
つまり、私は恋愛発信情報に
踊らされていた
ということに気づいたのです。
あなたが昔の私と同じく
彼の行動にいちいち理由をつけて
不安を暴走させてしまうのは
真犯人である
「恋愛発信者がバズることだけを
考えて、テキトーに考えた
それっぽいカス情報」に
踊らされていたから。
彼氏と本当に
暖かい関係を築いていきたい
と思うなら
『不安を暴走させられる』
メカニズムを学ばなければ
最短で愛され彼女になることは
できません！！
あなたの不安が暴走するメカニズムとは？
あなたは今、
不安爆増！無限不安列車に
乗車しています。
でもここから抜け出すための
唯一の方法があります。
（ここから入れる保険あります↓）
それは
『不安を大暴走させてしまう
メカニズム』を学ぶことです。
不安を感じやすい人
だからこそこの方法が超効きます。
なぜなら
圧倒的な素直さと
自分で恋愛について調べる力
学ぶ力をすでに持っているからです。
私はこの「不安暴走メカニズム」を
学んだだけで、長年悩んできた
（周りを悩ませてきた）
激ヤバメンヘラを
たった3ヵ月で叩き直したからです。
特別な才能なんて有りません。
私はもともと
安定した恋愛とは無縁すぎると
自他共に認める人間。
超他責思考で、わがまま。
こんな私でも
『不安が暴走するメカニズム』
を学んで、考え方が変わって
ただ純粋に行動しただけなんです。
あなた信じていたものが不安を暴走させる
最初の章で
不安を爆増させる真犯人は
彼氏の行動に意味をつけさせる
恋愛発信者
だということを
お話しましたね。
そして前の章では
『不安が暴走するメカニズム』を
学ぶことが大切だ
ということもお話しました。
ここで知っておいてほしいのは
「不安」そのものは
悪くないということです
まず、不安が暴走する前段階として
小さな出来事が起きる。
返信が遅い。
少し素っ気ない。
会えない。
一人でいたいと言われる。
ここで起きる
「なんかあったかな？」
という不安は
別に恋愛をするうえで
ダメではないということ
むしろ普通だし
私自身こういう不安は
今でもあります。
ここからが
ダメな不安大暴走のメカニズム↓
人は不安になると
その不安に理由をつけたくなります。
「なんでこんなに苦しいんだろう」
「きっと何かあるはず」
そうやって無意識に
証拠探しを始めるんです。
つまり、この証拠探しで出てくるのが
テキトーなこという恋愛発信者。
この発信者たちの情報をみて
あなたは
「やっぱり最近返信遅いのは・・・」
「最近会えてない理由って・・・」
「彼氏は
私のこと好きじゃないんじゃ・・・。」
こんなふうに、
“愛されていない証拠集め”ばかり
に頭がいっぱいになり
「やっぱり私は愛されてないんだ」
と、自分で自分の不安を
確信に変えていく。
その結果どうなるか。
不安になる
↓
証拠探しをする
↓
愛されてないと決めつける
↓
責める、試す、重くなる
↓
彼が疲れる
↓
彼が少し距離を取る
↓
「ほらやっぱり愛されてない」
とさらに確信する
これです。
最悪ですよね。
これが不安大暴走のメカニズムで
考えられる最悪のシナリオ。
普通の恋愛発信があなたを救わない理由
上記の理由から
あなたのが不安を
暴走させてしまう原因
そしてその最大の敵は
よくわかったと思います
ここからはなぜ
『よくある恋愛発信』が
さらにあなたを
苦しめていってしまうのか
というお話をします
恋愛で悩む子を
より不安にさせるのは
・「愛してるなら〇〇するはず」
というリール
・返信速度、会う頻度、
言葉の量で愛情を測らせる
恋愛観
・相手をコントロールして
愛されようとする恋愛テク
・「押してダメなら引け」みたいな
小手先ノウハウ
・自己肯定感だけを語って
現実の行動改善まで落とさない発信
・「不安にさせる男が悪い」で
思考停止させるショート動画
こういう、
恋愛発信者の言葉であることを
もう一度頭に入れたうえで
考えてほしいのですが
どうして、これらの情報を
『信じてしまう』と思いますか？
シンキングタイム！
それは
これらの情報は
あなたの不安な気持ちに
一瞬寄り添ってくれるから
です
不安で不安で仕方なくて
とにかくこのモヤモヤを
晴らしたいときに
素っ気ない彼氏には
○○することが効果的！
マンネリ打破！！
彼氏が
素っ気ない理由はこれです【5選】
のような発信を見つけると
心のモヤモヤを
すっきりさせられたような
気がしますよね
誰しも不安な正体は知りたいものです
でも、本当に
これらの情報があなたの
苦しさやモヤモヤを根本的に
解消させてくれましたか？
答えはNOではないですか？
少なくとも私は
自分が恋愛に悩んでいた時
これらの情報に
「より不安に」させられることは
あれど不安を解消できた経験は
ありません
実際、私に相談してくださる方も
「○○ってことした方がいいっていう
リール見たんですど、
余計モヤモヤしちゃって
彼氏に八つ当たりして
しまいました…。」
という声もいただいたことがあります
「じゃあ、このモヤモヤから
暴走させないためには
何を信じたらいいの？」
と今すぐ聞きたいところだと思います。
でもまずは、
自分が不安になったときにしてしまう
行動の目的を再認識する
必要があります
これまであなたは
無意識のうちに恋愛発信者の
情報を不安の根源
不安解消の答えとして
刷り込まれていましたよね
今のSNSはたくさんの発信者がいて
情報に溢れかえっていますよね。
特に、私が良くないなと思うのは
どれだけ間違ったことを
言っていても
「バズっていれば」その発信が
「正しい」ものとして扱われる
風潮にありませんか？
私自身同じ恋愛発信をする人間として、
「いやいやこじつけすぎだろ」とか
「変に不安を煽りすぎるわりには
何も教えてくれないじゃん？！」
と感じることもしばしば・・・。
しかし、恋愛インフルエンサーは
周りの発信者と差別化し
あなたのような
不安で苦しむ人の認知をとるために
「彼氏に嫌われたくないなら○○」
「不安になる理由は○○」etc
と必死で
「強い言葉」「それっぽい答え」を
発信しています。
理由は簡単で
不安を大きく煽れば煽るほど
鬼バズし
圧倒的な認知が取れるからです
でもこれらの情報は
不安になりやすく、その不安を
暴走させてしまうあなたには
当てはまりません
なぜなら？
暴走した不安でより
自分自身を苦しめ、
大好きな彼も苦しめるから
ですよね。
不安を感じやすくいつも答えを探して
もがいているあなただからこそ
恋愛インフルエンサーの「バズ」
に巻き込まれ苦しめられていたんです。
だから自分でも気づかないうちに
不安になったら
彼の行動をジャッチし
「愛されているか？」を
常に監視していたり
彼の行動1つ1つに意味を自己解釈でつけてしまったり
という行動をしてしまっていたんです
穏やかで長く愛されるために必要なのは
不安を暴走させないためには
間違った情報に
躍らせられてはいけないことは
分かったけど
じゃあ不安になったときにどうしたら
穏やかに解決できるのかと
いうことが知りたいですよね
世の中にはあなたと同じように
不安になりやすくても
しっかり彼と穏やかな関係を
築けている人がいることも事実。
実は、この人たちは
『不安の正しい扱い方』を
知っている
という共通点があります
これは表面的なテクニックや
ノウハウではなく
自分の「不安になりやすい」
という性質を理解したうえで
自分の不安の正体を
客観視できる力を身に着け
不安に飲み込まれない方法を
確立しているからです。
どんなに自立をしている女性でも
不安を0にすることはできません。
これは事実です。
大切なのは
不安にならないことではなくて
不安から拡大解釈した思い込みを
事実だと決めつけて
彼にぶつけないようにすることです
この不安を拡大解釈せず、
思い込まないようにするには
どうしたらよいかというと
不安の解決を
求めないようにするんです
素直でまじめだからこそ
この不安に原因があると考えて
今すぐ解決してしまおうと
してしまうんですよね
このモヤモヤの答えが欲しくて
解決したくて
SNSの恋愛に張り付いてしまう
そして彼の行動に
悪い意味づけをしてしまう
これを一度不安に駆られた衝動的な
行動ではなく
「私は今何に不安になってる？」
「今この不安って
彼の行動深読みしすぎてるんじゃ？」
「私は今どんな気持ちが
満たされていない？」
とSNSで答えを探す前に
「自分と向き合ってみる」
これが穏やかで
安定した恋愛をしていくための
不安の正しい扱い方です
「彼の行動を反射的に
“愛されてない証拠”と
解釈する癖に気づくこと」
「不安な時の行動を変えていくこと」
これはあなただからできることです。
だって
不安を解消したくて誰よりも
今までたくさん
もがいてきたんですから。
ここまで辿りついてくれた
あなただからこそ
私がその行動力を
保障します
不安になりやすい自分の
性質に気づいて
不安を大暴走させず
愛される彼女になるには
どうしたらいいのか
そして
あなたの不安を
無駄に煽ってくるSNSの
情報を鵜呑みにせず
どうやって不安を
客観視できるようになるのか。
私は今、これを完全に網羅した
不安恋愛卒業講座
~彼に『失いたくない』と
思わせる
愛され彼女実践プログラム～
を作成しています！！！
近日中に、
この公式LINEで詳細を公開しますね！
もう、
「彼氏の行動にいちいち不安になり
愛されてないのかな？」
なんて悩む必要は
ありません。
だって、私の経験が
この答えを証明していますからね！
【史上初】あなたを救うための『超極秘プロジェクト』
受けていただいている
『不安恋愛卒業講座』
ですが
上記でも少しお話した通り
よりあなたと深く関わり
理想の未来を必ず掴み取りに行く。
彼氏に溺愛される彼女に
なるための基礎を作る
不安恋愛卒業講座
【彼に『失いたくない』と思わせる
愛され彼女彼女実践プログラム】
を企画しています！！！！
SNSに湯水のように
じゃぶじゃぶ溢れてくる
不安を煽り
思い込みを加速させる発信や
これやれば全て解決！のような
誰にでも当てはまる
（＝誰も根本的な解決をしない）
ノウハウではなく
不安になりやすく
SNSで答えを探しまくっている
女の子だけが最短最速で
彼が
「この子を失いないたくない」と
心から感じ
飽きるほど愛される
溺愛彼女になるための
オーダーメイドの
『超超極秘・攻略ルート』です！
今まで自分の不安で
彼を苦しめてきた女の子も
彼に
「最近、一緒に居ると落ち着く」や
「一緒に居てくれるだけで癒される」
「誰にも取られたくない」
と言われる
誰もが憧れる愛され彼女になり
日々を過ごせちゃいます。
自己理解が深まり
不安の扱い方が変わると
彼に対する立ち振る舞いも
大きく変化していきます
そして彼からは
「最近一緒にいて
息苦しさを感じないな」
と思われるようになり
彼側からも
歩み寄ってくれるように変化し
結果的に長く安定した関係性を
築いていけるようになるんです。
つまりあなたは
『不安を暴走させない扱い方』
『関係をより良くする考え方』を
実践編で身に着けることができれば
より確実に
そして一生モノの考え方を手に入れ
不安に振り回されず
彼氏に愛されまくりの
理想的なカップル
溺愛彼女になることが
できるんです！！
なので、あなたが
「長く彼に溺愛される
彼女になって安心できる
恋愛がしたい」
そう思うのであれば
『不安の正しい扱い方』
を学びつつ、
実践していく必要があります！
ここに才能は全ッッく必要なし！！！
3歳からの幼馴染や両親に
「お前はまともな恋愛ができない」と
烙印を押されていた、この私が
人が変わったかのように
「愛されすぎる彼女」
になったんですから！
「でも、具体的にどういう方法で
やればいいかわからない・・・。」
そんなあなたも
大丈夫！心配しないでください
これからの配信で
１つ１つわかりやすく
ちゃんとお伝えしていきます！
今回の話をまとめると
✅ あなたが恋愛で
苦しくなっていた最大の原因は、
彼の行動そのものではなく
起きたことに自分の不安を重ねて
“愛されていない意味”を
つけてしまうこと
✅ 返信が遅い、少し素っ気ない、
会えない、一人でいたいと言われる
こうした出来事をすぐに
「嫌われた」「冷めた」
「愛されてない」と決めつけるほど
不安は加速する
✅ あなたをさらに
苦しめている敵は、
彼の行動にいちいち
“愛されてる・愛されてない”の
意味をつけてくる発信者たち
✅ 「愛してるなら〇〇するはず」
「不安にさせる男が悪い」
「押してダメなら引け」
こうした発信は
一瞬ラクにしてくれても
あなたの恋愛の根本は変えない
✅ 穏やかで愛される
恋愛に必要なのは、
不安のメカニズムを知り
不安な時の扱い方と行動を
変えること
つまり「正しい不安の扱い方」さえ
確実に身に着けることができれば
上記の問題は
オールクリア！！！ってワケです！
この不安の正しい扱い方をあなたや
かつての私が知らなかったのは、
誰も教えてくれないからです
だってみんなが不安の扱い方を
知っていて、心のモヤモヤがなかったら
恋愛系のショート動画の8割はバズらなくなりますよ
私自身たくさんの恋愛情報に
翻弄されて、たくさん拗らせた
恋愛をしてきましたが
今の彼氏と4年以上
穏やかで温かい関係性を
構築できたのは
「正しい不安の扱い方」を
完全に理解し
不安を暴走させなくなったからです。
これを知るチャンスを
手にしたあなたは
とっても運がいいです！
今、この記事を読んでいる
あなただけに
私が人生最大のチャンスを
お伝えします！！
不安を暴走させず
自分も彼氏も苦しめず
大好きな彼に愛されまくる彼女
になる方法…。
『正しい不安の扱い方』を
次はあなたが知る番です！！
あなたが彼氏と温かい
関係性を構築して
不安が頭をぐるぐるして
涙を流す日が
無くなるように。
あなたが
「不安になっちゃうのは
自分の性格のせいだ」と
自分を責めて
苦しくなってしまう日が
2度とないように。
もしあなたが
「現状を変えて、
不安を正しく扱えるようになって
彼氏に溺愛される彼女になる
未来をつかみとりたい！」
そう思うなら、
私を信じてついてきてください。
プロジェクトは
近日公開予定です！
どうぞ、
お楽しみにしていてください！
明日の配信では
あなたと同じように
不安を煽る恋愛情報に翻弄され、
不安を大暴走させ
彼氏を苦しめ続けてきた私が
いかにして
現在、
彼氏から愛されすぎて困るほどの
愛され彼女になったのか。
決して才能があったわけじゃない
特殊な訓練をしたわけじゃないのに
一度、
「もう俺はゆいといられない。
もう無理なんだよ。」と振られ、
大失恋した私が
たった3ヵ月で現在まで
愛されつづける彼女になった
人生大逆転劇を
お話していきます！！！
私のドン引きメンヘラエピソードを
『反面教師』にして
あなたの成長を
爆上げしていってください！！
それでは今回のワークです！
今回も簡単なアウトプットを
していきましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本日のワーク
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたが今まで
「これは愛されてない証拠だ」と
決めつけていた彼の行動は何ですか？
例）
「返信が遅いと冷めたと思っていた」
「会えないと言われると
本命じゃないと思っていた」
「一人でいたいと言われると
嫌われたと思っていた」
あなたが今まで
“事実”ではなく
“不安の解釈”で見ていたものを
1つでいいので
言葉にしてみてください。
このワークは、
あなたが恋愛不安から抜け出す
かなり大きな第一歩になります。
ワークは30秒もかからず終わります
すぐに行動する人、できる人は
不安の扱い方を習得するスピードも
レベチです。
まずは、
この30秒アウトプットから
あなたの新しい人生を
初めて行きましょう！
全て確認していますよ～！！
一緒に頑張っていきましょうね！
明日は、私がどうやって
『不安大暴走！激ヤバメンヘラ』を
卒業できたのか
その衝撃的な
逆転劇を詳しくお話します！
それではまた、
【明日の20時】に！
あなたとお会いできるのを
楽しみにしています！
ゆい