こんにちは、ゆいです
今日は
話し合いはハグしながらしてみない？
という話をします。
最近、彼氏と少し話し合うことがありました。
お互いに思ってることをちゃんと伝えた方がいいなって場面だったんだけど、こういう時って言い方ひとつで空気が悪くなったり、気持ちは伝えたいだけなのに変に傷つけ合っちゃうことってあるよね。
でも今回あらためて思ったのが、話し合いってハグしながらすると全然違うなってこと。
ぴったりくっついたまま話すだけで、不思議と攻撃的な言い方になりにくい。
相手を責めるモードに入りづらいし、感情がヒートアップしそうになっても少し落ち着ける。
向かい合って言葉だけでぶつかると、どうしても“戦う”みたいな空気になりやすいけど、ハグしてるとちゃんと“この人は敵じゃない”って思いやすいんだよね。
もちろん、
全部の話し合いがそれで解決するわけじゃないと思う。
でも少なくとも、相手を傷つけるための言葉は減る気がする。
昔の私は、不安な時ほど言葉で白黒つけたくなってた。
ちゃんと説明してほしい、今どう思ってるのか知りたい、分かってほしいって。
でも、不安な時ほど言葉だけで解決しようとすると、余計にこじれることも多かった。
今は、言葉で整理することも大事だけど、
その前に安心できる空気を作るのも大事だなって思ってる。
不安な時こそハグ。
ちょっと子どもっぽいかなって前は思ってたけど、意外とこれが一番平和だったりする。笑
ちゃんと伝えたい時ほど、ちゃんと仲良くいたい時ほど、戦うみたいに話すんじゃなくて、心で向き合う。
最近見つけたライフハック、みんなも試してみてね